La Relaxologie de pleine conscience méthode Lao Tseu Ki®
C’est une pratique non conventionnelle anti-stress dont le champ d’application est la santé mentale positive.
Cette pratique n’est pas : médicale, para-médicale ou thérapeutique.
Champ d’intervention de la relaxologie de pleine conscience :
- anti-stress
- hygiène de vie
- développement personnel et bien-être
- optimisation de l’énergie au quotidien.
Indication de la relaxologie :
Cette pratique s’adresse à tous : enfant, ado, adulte et personnes âgées désirant obtenir les bienfait de la relaxation.
Séance de relaxologie de pleine conscience :
Les séances de relaxologie de pleine conscience durent 30 minutes.
D’abord, le relaxologue professionnel reçoit la personne avec un entretien permettant d’identifier la demande de la personne, de cerner son environnement et de l’informer sur la prestation et ce qu’elle peut attendre de la méthode.
Ensuite, la personne s’allonge, habillé, sur une table de massage confortable. Elle n’a rien à faire.
Pendant ce temps, le Relaxologue pose les mains sur deux points spécifiques du corps (tête etn pieds) et pratique la méditation dynamique de la Méthode Lao-Tseu-Ki®.
Quand la pratique de relaxation est terminée, la personne revient à son rythme et s’assied à nouveau.
Enfin, un entretien sur le vécu de la séance du consultant peut avoir lieu.
Fréquence des séances :
La personne est libre de revenir autant de fois qu’il le souhaite comme toute pratique de relaxation et la régularité dépendra de l’envie du consultant à bénéficier de bienfaits de la relaxologie.